“知食”就是力量 ——干汊河中心校开展“5·20”中国学生营养日宣传活动

为进一步培养学生健康饮食习惯,大力倡导合理膳食的科学理念，切实保障学生身体健康。5月19日，干汊河中心校开展全民营养周暨“5·20”中国学生营日教育宣传活动。

2023年全民营养周的宣传主题是“合理膳食，食养是良医”，倡导“三减”（减盐、减油、减糖）、“三健”（健康口腔、健康体重、健康骨骼）。学校充分利用校园橱窗、电子显示屏形象具体的图文展示，让学生知道每天各类食物的适宜摄入量、每天的体育锻炼要求以及如何养成健康饮食习惯，帮助学生自觉树立食育理念，从小养成科学合理的饮食习惯，做形美体健的好学生。

班会课上，各班主任结合生动的案例、科学的理论，深入浅出地为学生普及了饮食营养知识及饮食营养不均衡所带来的危害，引导学生形成健康、营养的饮食观。针对学生营养不良、偏食挑食等影响学生健康的问题，进行全面详细地分析，让学生了解膳食合理搭配知识以及不良饮食习惯的危害，同时引导学生把相关营养知识和良好的饮食习惯带回家。

此次活动的开展旨在科普健康饮食知识，引导正处在生长发育时期的青少年树立正确的营养观念，进一步倡导树立“合理膳食，营养膳食”理念，培养和影响他们的正确饮食习惯和健康生活方式，为青少年健康成长助力。（付业柱  特约通讯员：张元纯）