干汊河中心校为中考考生作考前心理疏导

在中考即将来临之际，为了帮助学生疏导中考前焦虑、紧张等不良情绪，5月14日下午，干汊河中心校为九年级学生做考前心理辅导，给学子们圆梦中考助力。

该校从考前、考中、考后三个环节给学生讲解情绪常识、负面情绪清理、各阶段注意事项等，循序渐进地给学生进行了心理辅导。先给学生科普了常见的情绪分类“喜怒忧思惊恐悲”，并让学生尝试列举情绪种类以及释放情绪的方法。然后，教会学生如何利用被激发的潜意识和能量操来调整自己，使备考状态达到最佳。最后的“吐槽大会”将课程气氛推向了高潮，学生们在讲台上开始“吐槽”，宣泄心理的各种负面情绪。心理辅导结束后，学生们表示，学校安排的心理减压课真是一场及时雨，让大家能够在最后的冲刺阶段有效地缓解紧张和恐惧情绪。

据悉一直以来，打造健康校园是该校的办学宗旨之一。该校非常重视学生的心理健康教育，积极依托心理健康课程帮助师生进行心理疏导，还通过一对一心理咨询以及团体游戏等多种方式帮助学生培养积极乐观心态，助力学生健康发展。（姚益兵  特约通讯员：张元纯）